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Stages de Pilates en Vendée

Séjours de reconnexion à soi et à la nature pour retrouver calme et sérénité à la Tambourinerie

4 jours

A partir de 450€

PROCHAINES DATES

 

– 15 au 18 février 2027

En savoir plus

5 jours

A partir de 630€

PROCHAINES DATES

Les dates des stages de 5 jours seront mis en ligne en novembre…

encore un petit peu de patience 🙂 ….

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Notre professeur de Pilates

Audrey

Audrey, kinésithérapeuthe et formée à l’enseignement du Pilates depuis 2010 vous proposera des séances tout en écoute et en respect de soi, de sa propre anatomie, de sa physiologie et de ses capacités du jour.

Les pratiques : 
Pilates
Mobilité
Gym énergétique
 

Massage Abhyanga

Vidéo en préparation

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Lavande
Chambre individuelle avec sdb partagée
Cliquer ici
Lavande
Chambre individuelle avec sdb partagée
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Lavande

Chambre individuelle (lit en 90cm) avec sdb partagée – Chambre en étage –

Tarif par personne sur les séjours de 4 jours : 565€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam et à la piscine (chauffée de mi avril à fin septembre)

Jasmin
Chambre individuelle avec sdb partagée
En savoir plus

Jasmin

Chambre individuelle (lit en 90cm) avec sdb partagée – Chambre en étage –

Tarif par personne sur les séjours de 4 jours : 565€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam et à la piscine (chauffée de mi avril à fin septembre)

Programme stage Pilates 4 jours :

Jour 1 – Accueil des participants
*Arrivée des participants à partir de 15:45
*16:30 Présentation du séjour
*17:00 Stretching
*18:15 Atelier autour du périnée
*19:30 Apéritif et dîner

Jour 2 et 3 – Pilates, renforcement musculaire, cardio et détente
*Petit-déjeuner, légère collation
*09:00 – 10:45 Pilates, renforcement musculaire, cardio
*11:00 – 13:00 Brunch
*13:00 – 16:30 Temps libre, hammam, massage,
soin, lecture, sieste, balade à pied, etc.
*16:30 – 18:00 Stretching et étirements
*19:30 Dîner

Jour 4 – Pilates, renforcement musculaire, cardio et bilan
*Petit-déjeuner, légère collation
*09:00-11:00 Pilates, renforcement musculaire et cardio
*11:00-13:00 Brunch
*13:00 Organisation des départs

Programme stage Pilates 5 jours :

Jour 1 – Accueil des participants
*Arrivée des participants à partir de 15:45
*16:30 Présentation du séjour
*17:00 Stretching
*18:15 Atelier autour du périnée
*19:30 Apéritif et dîner

Jour 2, 3 et 4 – Pilates, renforcement musculaire, cardio et détente
*Petit-déjeuner, légère collation
*09:00 – 10:45 Pilates, renforcement musculaire et cardio
*11:00 – 13:00 Brunch
*13:00 – 16:30 Temps libre, hammam, massage,
soin, lecture, sieste, balade à pied, etc.
*16:30 – 18:00 Stretching et étirements
*19:30 Dîner

Jour 5 – Pilates, renforcement musculaire, cardio et bilan
*Petit-déjeuner, légère collation
*09:00-11:00 Pilates, renforcement musculaire et cardio
*11:00-13:00 Brunch
*13:00 Organisation des départs

Jasmin

Chambre individuelle (lit en 90cm) avec sdb partagée – Chambre en étage –

Tarif par personne sur les séjours de 5 jours : 690€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam et à la piscine (chauffée de mi avril à fin septembre)

Lavande

Chambre individuelle (lit en 90cm) avec sdb partagée – Chambre en étage –

Tarif par personne sur les séjours de 5 jours : 690€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam et à la piscine (chauffée de mi avril à fin septembre)

Programme stage "Fêtes" 4 jours :

Jour 1 – Accueil des participants
*Arrivée des participants à partir de 15:45
*16:30 Présentation du séjour
*17:00 Atelier relaxation
*17:45 Pratiques
*19:30 Apéritif et dîner

Jour 2 et 3 – Pratiques et détente
*Petit-déjeuner, légère collation
*09:00 – 10:45 Pratiques
*11:00 – 13:00 Brunch
*13:00 – 16:30 Temps libre, hammam, massage,
soin, lecture, sieste, balade à pied, etc.
*16:30 – 18:00 Pratiques
*19:30 Dîner

Jour 4 – Pratiques et bilan
*Petit-déjeuner, légère collation
*09:00-11:00 Pratiques
*11:00-13:00 Brunch
*13:00 Organisation des départs

Programme stage kungfu 4 jours :

Jour 1 – Accueil des participants
*Arrivée des participants à partir de 15:45
*16:30 Présentation du séjour
*17:00 Atelier respiration
*17:45 Taï chi, Kung Fu et Qi Gong 
*19:30 Apéritif et dîner

Jour 2 et 3 – Arts martiaux chinois et détente
*Petit-déjeuner, légère collation
*09:00 – 10:45 Taï chi, Kung Fu et Qi Gong 
*11:00 – 13:00 Brunch
*13:00 – 16:30 Temps libre, hammam, massage,
soin, lecture, sieste, balade à pied, etc.
*16:30 – 18:00 Taï chi, Kung Fu et Qi Gong 
*19:30 Dîner

Jour 4 – Arts martiaux chinois et bilan
*Petit-déjeuner, légère collation
*09:00-11:00 Taï chi, Kung Fu et Qi Gong 
*11:00-13:00 Brunch
*13:00 Organisation des départs

Programme stage kungfu 5 jours :

Jour 1 – Accueil des participants
*Arrivée des participants à partir de 15:45
*16:30 Présentation du séjour
*17:00 Atelier respiration
*17:45 Taï chi, Kung Fu et Qi Gong 
*19:30 Apéritif et dîner

Jour 2, 3 et 4 – Arts martiaux chinois et détente
*Petit-déjeuner, légère collation
*09:00 – 10:45 Taï chi, Kung Fu et Qi Gong 
*11:00 – 13:00 Brunch
*13:00 – 16:30 Temps libre, hammam, massage,
soin, lecture, sieste, balade à pied, etc.
*16:30 – 18:00 Taï chi, Kung Fu et Qi Gong 
*19:30 Dîner

Jour 5 – Arts martiaux chinois et bilan
*Petit-déjeuner, légère collation
*09:00-11:00 Taï chi, Kung Fu et Qi Gong 
*11:00-13:00 Brunch
*13:00 Organisation des départs

Camomille

Camomille: chambre à partager à 2 
(2 lits en 90cm) avec sdb à partager à 3

Tarif par personne sur les séjours de 5 jours : 660€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam et à la piscine (chauffée de mi avril à fin septembre)

Citronnelle

Chambre à partager à 4 (4 lits en 90) avec sdb à partager à 4

Tarif par personne sur les séjours de 5 jours : 630€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam et à la piscine (chauffée de mi avril à fin septembre)

Marjolaine

Chambre individuelle (lit en 140cm) avec sdb privative et terrasse privée 

Tarif par personne sur les séjours de 5 jours : 820€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam et à la piscine (chauffée de mi avril à fin septembre)

Origan

Origan: chambre individuelle 
(lit en 140cm) avec sdb privative

Tarif par personne sur les séjours de 5 jours: 790€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam et à la piscine (chauffée de mi avril à fin septembre)

Valériane

Valériane: chambre individuelle 
(lit en 140cm) avec sdb privative

Tarif par personne sur les séjours de 5 jours : 790€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam et à la piscine (chauffée de mi avril à fin septembre)

Romarin

Romarin: chambre individuelle 
(lit 120cm) avec sdb à partager à 3

Tarif par personne sur les séjours de 5 jours : 730€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam et à la piscine (chauffée de mi avril à fin septembre)

Programme détaillé été :

Jour 1 – Accueil des participants
*Arrivée des participants à partir de 15h45
*16:30 Présentation du séjour
*17:00 Atelier respiration
*17:45 Cercle d’ouverture de yoga
*19:30 Apéritif et dîner

Jour 2, 3 et 4 – Yoga et détente
*Petit-déjeuner, légère collation
*09:00 – 10:45 Yoga et méditation
*11:00 – 13:00 Brunch
*13:00 – 16:30 Temps libre, atelier zero déchets, hammam, massage, soin, piscine, lecture, sieste, balade, etc.
*16:30 – 18:00 Yoga 
*19:30 Dîner

Jour 5 – Yoga et bilan
*Petit-déjeuner, légère collation
*09:00 – 11:00 Yoga, méditation et bilan
*11:00 – 13:00 Brunch
*13:00 Organisation des départs

Programme détaillé hiver :

Jour 1 – Accueil des participants
*Arrivée des participants à partir de 15:45
*16:30 Présentation du séjour
*17:00 Atelier respiration
*17:45 Cercle d’ouverture de yoga
*19:30 Apéritif et dîner

Jour 2 et 3 – Yoga et détente
*Petit-déjeuner, légère collation
*09:00 – 10:45 Yoga et méditation
*11:00 – 13:00 Brunch
*13:00 – 16:30 Temps libre, hammam, massage,
soin, lecture, sieste, balade à pied, etc.
*16:30 – 18:00 Yoga
*19:30 Dîner

Jour 4 – Yoga et bilan
*Petit-déjeuner, légère collation
*09:00-11:00 Yoga, méditation et bilan
*11:00-13:00 Brunch
*13:00 Organisation des départs

Camomille
Lavande

Camomille et Lavande

Chambres à partager à 2 (2 lits en 90cm) 

avec sdb à partager à 3 pour Camomille

avec sdb à partager à 4 pour Lavande

Romarin
Jasmin

Romarin et Jasmin

Chambres individuelles  

avec sdb à partager à 3 pour Romarin

avec sdb à partager à 4 pour Jasmin

Valériane

Chambre à partager à 2 (lit en 140cm + lit en 80cm) avec sdb pour 2

Origan

Chambre individuelle (lit en 140cm) avec sdb privative

Marjolaine

Chambre individuelle (lit en 140cm) avec sdb privative et terrasse privée 

Citronnelle

Chambre à partager à 6 (5 lits en 90cm + 1 lit en 80cm) avec sdb à partager à 6

Lavande et Jasmin

(création 2024)

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Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Lavande et Jasmin

(création 2024)

Citronnelle

Chambre à partager à 4 (4 lits en 90) avec sdb à partager à 4

Tarif par personne sur les séjours de 4 jours (hiver) : 450€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam

Marjolaine

Chambre individuelle (lit en 140cm) avec sdb privative et terrasse privée 

Tarif par personne sur les séjours de 4 jours (hiver) : 640€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam

Origan

Origan: chambre individuelle 
(lit en 140cm) avec sdb privative

Tarif par personne sur les séjours de 4 jours (hiver) : 620€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam

Valériane

Valériane: chambre individuelle
(lit en 140cm) avec sdb privative

Tarif par personne sur les séjours de 4 jours (hiver) : 620€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam

Romarin

Romarin: chambre individuelle
(lit 120cm) avec sdb à partager à 3

Tarif par personne sur les séjours de 4 jours (hiver) : 565€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam

Camomille

Camomille: chambre à partager à 2
(2 lits en 90cm) avec sdb à partager à 3

Tarif par personne sur les séjours de 4 jours (hiver) : 480€

Pour réservez cette chambre, utilisez le formulaire sur la droite de la page

Le tarif comprend l’hébergement, les repas, l’atelier, le yoga et l’accès au hammam